导读：夏季到了，美眉们是否还在为自己的身材而烦恼呢?那就跟着小编一起来做健身操吧，保证你拥有性感火辣的身材。
优雅韩式瘦身操 瘦出明星气质
特别提醒：在训练前后，饮用柠檬茶，来帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的效果事半功倍!
第一节：拉伸动作
锻炼部位：对腰椎、颈椎和腿部的拉伸都有帮助。
第二节：抬腿运动
然后，右腿由上向右侧下压，脚掌由向下翻转成向左。整个过程要慢，保持十几秒钟。然后，换左腿。
锻炼部位：对粗胖的树干腿，腿形不好的萝卜腿，赘肉太多的膝盖都有纠正的效果。
第三节：抬小腿运动
锻炼部位：锻炼下腹部的小肚腩，对腿部的雕塑效果也很明显
