当前位置:首页>健康大全 >母婴养生 > 亲子资讯>正文

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:导读:又一道春季美食来了,妈妈们赶紧学起来吧!不吃蔬菜、不爱吃肉……宝宝偏食,妈妈最头疼。今

导读:又一道春季美食来了,妈妈们赶紧学起来吧!

不吃蔬菜、不爱吃肉……宝宝偏食,妈妈最头疼。今天给大家推荐一款既有菜又有肉的美食:娃娃菜卷,偏食的问题就解决了。

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

看着很有食欲吧,做起来吧!

主料:五花肉、香菇、木耳、娃娃菜、山药

辅料:盐、葱

做法:

1.山药切碎、五花肉剁成泥、水发香菇跟木耳都切碎备用;

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

2.把刚才的这几种食材都倒进一个碗里加适量盐跟切碎的葱花搅拌均匀备用;

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

3.娃娃菜取几片叶子(取稍大点的叶子),锅里水烧开倒入叶子烫软盛出备用;

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

4. 把娃娃菜的菜帮切掉一点(这样好卷),里面放上一点拌好的肉馅儿,两边往里叠然后卷起来,收口朝下摆入盘中…

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

5.就像图中我这样卷…

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

6.卷好后用小葱小心的把它扎起来上锅蒸20分钟左右!

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

7. 蒸好后用玉米淀粉勾芡即可。(勾芡:锅里放点开水放入一点盐,在碗里倒适量玉米淀粉用冷水稀释搅匀,然后再倒入锅中开水里继续加热搅拌成透明状就好了)。

宝宝春季食谱大推荐:娃娃菜卷

ps:当然,可以把肉换成牛肉、羊肉或者鸡肉,蔬菜可以加入胡萝卜、豆腐、虾仁等等,随意组合吧。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: