导读：“生完孩子以后身材彻底给毁了”总听到新妈妈如此感慨。很多女星生子后身材依然暴瘦，她们是怎么做到的呢？减肥是女人终身的事业，fighting！
以前女明星对结婚、生子都非常忌讳公布，现在大不同了，女星产后复出身价不跌反而大涨，有的孩子不到1岁甚至只有3、4个月就复出了。身材依旧、面庞干净无瑕，完全看不出生过孩子。
一种违反自然法则、出现逆生长，名为“产后美女”的生物连番跳出挑战当下少女的权威，真是让入土的达尔文都恨不得重新冲出来研究一下生物进化论。
产后3个月的杨幂是这样滴！↓身材依旧!那小细胳膊哟~
产后5个月的紫霞仙子是这样滴！↓ 不仅身材保持不错，面庞也更美艳了。
产后4个月的秦海璐！↓ 四肢纤瘦，你能看出她当妈了吗？
杨乐乐产后复出后，被赞魅力更胜从前！↓
可现实生活却没有这么美好！很多女人当妈后身材毁尽，从前的美衣再也穿不上了，简直不敢相信镜子里的那个人是自己！内心的少女梦被无数次击碎！
秒变大妈的节奏！都说胖会让人显老5岁！w(Д)w
不要变老、不要肥肉……
要减龄、要瘦身、要穿漂亮衣服……
再也不想遭遇公交被让座的尴尬！这是很多新妈妈的心声！
今天来说说当妈后，健康、快速瘦身的方法。
说到减肥，得先知道是怎么胖起来的！美国康乃尔大学的一项研究结果发现，怀孕时体重增加正常的情况下，生产后一年的体重平均比怀孕前只增加2-3斤；但是怀孕时体重超过标准的女性，在生产后一年体重仍然很难恢复。妇产科医师建议，怀孕期间体重增加应该控制在20-30斤。
小编怀孕时，孕妇课堂医生总会强调“七个一”，就是孕妇每天的饮食安排：一斤粮食、一斤果蔬、一百多克红肉、一个蛋、一两鱼肉、一杯奶、一两豆和坚果。听起来好多，现实情况是，很多孕妈的饮食都超标。
除了饮食，配合使用孕妇可用的瘦身膏，紧致皮肤，效果更好。帕玛氏Q10紧肤霜纤体乳效果不错，浓浓的巧克力味儿，用过的人都说效果很好。↓↓↓
生过孩子的妈妈都知道，肚子上的赘肉是最顽固的，就算其他部位都瘦下来，肚子里还像揣着一个似的，苦不堪言。
除了孕期营养过剩导致脂肪堆积外，还有一些生理因素，怀孕时腹部周围的皮肤受到子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，导致产后腹部有赘肉。还有一个原因是怀孕时肚子往前突出，身体重心也跟着往前移动，为了支撑又大又重的肚子，脊椎骨自然反弓起来，时间长了，原先挺拔的身材就不见了。
同时怀孕时，内脏的位置也发生了很大的变化。
为了更好为了更快重塑体型，新妈妈们应尽早使用收腹带，不尽可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，能帮助体内技能恢复。
束缚带和骨盆带配合使用效果更好，产后2个月对骨盆进行收紧的效果最理想，因为韧带恢复到原来的坚硬程度也需要2个月的时间。
一般情况下，顺产后3天开始使用，剖腹产后1周可以用。使用方法如下：↓↓↓↓
和肥肉永远说拜拜！！一起美美哒做辣妈！
