导读：喜好养生的人，对黄芪红枣枸杞茶都不陌生。黄芪红枣枸杞茶的作用有多大？又应该如何来制作？让小编来告诉你黄芪红枣枸杞茶的作用。
黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。也可以美容养颜。多女性对此茶研究很深，无论是泡茶，还是和其他食物一起烹饪。
黄芪红枣枸杞茶的功效：
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
看了黄芪红枣枸杞茶的作用，再来看看药茶的做法。
【黄芪红枣枸杞茶的做法】
做法一：
原料：红枣（用去核的比较方便），枸杞，冰糖
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
做法二：
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗。
1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。
2、起锅前加入少许冰糖。
3、快速搅拌均匀。
服用注意事项：
服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。
黄芪的吃法很多，以下：
一、黄芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶饮用，或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
二、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。
三、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
要注意，黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒；红枣有健胃补血之功效，是天然的美容佳品，有益气健脾，促进气血循环和抗衰老的功效；精河枸杞具有滋补肝肾，美容抗衰老，提高免疫力，养肝明目的功效。将这三者结合，经常煮上一壶，做为平日养生滋补的饮品。
通过黄芪红枣枸杞茶的作用来滋补身体是一个好办法，但也要注意合理的食用。
