导读：怎样预防孩子性早熟？近年来，少儿性早熟的发病率越来越高，为何会出现这种情况，饮食不科学为重要的原因之一。怎样预防孩子性早熟呢？
性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟吃什么好、性早熟的饮食调护有什么注意事项、性早熟的饮食禁忌等，本文将详细介绍性早熟的饮食宜忌。
性早熟是一种生长发育异常的少儿内分泌疾病。一般认为女孩在8岁前乳房发育，10岁以前出现月经初潮；男孩9岁以前出现第二性征，即属性早熟。其中以女孩多见，为男孩的4~5倍。医学上根据发病机理及临床特征，把性早熟分为真性、假性及部分性。
真性性早熟是内外生殖器都提前成熟，也叫完全性性早熟，这样的孩子性征早出现并具有生育能力，同时伴有身高和体重增长加速、骨骼成熟过快和骨骺提前融合。孩子在发病初期表现出生长过速、骨龄超前，但最终成人期身高反较矮小，常不足150厘米。
假性性早熟
假性性早熟的患儿没有生育能力，只出现副性征，如外阴生殖器发育、阴道流血等。部分性性早熟也称为不完全性性早熟，多为单纯的乳房提早发育，而不伴其他性征的发育，但是少数可能是真性性早熟的早期，因此要长期随访，以及时排除真性性早熟。
如何发现孩子是否性早熟
家长在日常生活中，可多留心观察孩子是否有第二性征过早出现，此外，10岁以前孩子身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号，此时，家长不应盲目乐观，应及时带孩子去医院咨询、就诊。
早期发现，及时有效的治疗不仅可以阻止第二性征的进一步发展，逆转已存在的第二性征，使患儿获得正常的心理状态及期望达到的成人期身高，还可通过性早熟的诊治，发现和治疗引起性早熟的一些原发病，如颅内肿瘤、原发性甲状腺功能低下、性腺肿瘤、肾上腺增生或肿瘤等。男孩性早熟时，伴有肿瘤的机会比女孩大得多，不可掉以轻心。
性早熟的实验室检查包括性激素水平检测、b超、骨龄评估等。药物治疗上，轻度性早熟可采用中药治疗；中度以上及真性性早熟则需在医生指导下用孕激素、促性腺释放激素类药品治疗。儿童性早熟重在预防。
诱发小儿的性早熟的原因很复杂，其中不可否认的是饮食环节是最普遍的，特别是在现在的食物也“高科技化”的年代，家长千万不可忽视！
性早熟饮食禁忌
1、忌可入药的大补类食品
包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。
2、忌禽肉、特别是禽颈
现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。
3、忌反季节蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。
4、忌油炸类食品
特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片 过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
家长应注意如下方面
1、避免摄入含有性激素的食物及药物
对平时健康（健康食品）的孩子，不必另加滋补品。平时体弱多病、厌食、盗汗的孩子，可选择适当的补品，但应在医生指导下使用，以避免不必要的副作用。此外，孕妇（孕妇食品）及乳母不要用含性激素的补品及护肤品。应将避孕药放在孩子拿不到的地方，避免孩子误服。
2、适当控制饮食
尤其要避免含油脂多的食品，少吃甜食，宜多吃新鲜蔬菜和水果。营养（营养食品）过剩，脂肪过多，易促进性发育。
3、增强体育活动
同时在夏季注意减少紫外线的照射，过多的紫外线照射可能促进性发育。
4、避免各种传媒的不良影响
不给儿童看爱情小说、杂志、影片，更不要看黄色的影视片。
