导读：炎热的夏天，宝宝身上会长痱子，很多妈妈都不清楚宝宝长痱子怎么办，因此，遇到这种情况经常会手忙脚乱。下面，就让小编来告诉你宝宝长痱子怎么办吧。
什么是痱子？
痱子又名“汗疹”，原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。多发于高温多湿的夏季。大人、小孩皆会发生，不过，由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生汗疹的机会较多。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困扰。
痱子有什么特征？
汗疹大部分为自限性，一二周内即会消失，轻微的痱子，只要让宝宝处于通风好的环境，保持凉快，衣服能吸汗，或帮宝宝泡个温水澡，再擦上适量痱子粉保持干爽即可。在门诊中，常见宝宝已长满了痱子，家长仍怕宝宝着凉而不敢吹冷气或套了好几件衣服，如此反而使得痱子更为严重。持续不退的痱子，易有续发性细菌、霉菌感染或湿疹化，此时就应寻求皮肤科医生的诊治。一些体重过重的胖宝宝，在其皱褶对磨部位，如脖子、腋下，大腿内侧等，痱子常演变变成“对磨疹”，病灶常呈潮红一片，脱屑、湿润甚至靡烂、皲裂等情况皆有可能发生。
如何避免痱子的发生？
1、在炎炎夏日，宝宝其实比大人更怕闷热，所以宝宝的衣服要宽大、吸汗、透气性高，衣料应选择吸水、通气性好的薄型棉布。不要让孩子成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。
宝宝所处的环境要通风、凉快或有冷气设备。
2、应适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。
3、每日为孩子洗1-2次澡。水温不宜过冷或过热。过冷使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则刺激皮肤，使痱子增多。
4、注意饮食卫生。给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应补充适量盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。
5、加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺口，导致出汗不畅，引起痱子。还要勤剪孩子的指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。
6、可外用消炎、止痒制剂。
7、可用饮食疗法
（1）薏苡仁绿豆粥（参照黄水疮的饮食疗法）。
（2）冬瓜薏苡仁汤（参照黄水疮的饮食疗法）。
（3）多吃苦味的食品：苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑。
8、可内服清热、利湿、解暑的中药或制剂。
9、继发感染者可使用抗生素。
10、还可以把宝宝放在棉质毛巾上，这有助于吸汗。用凉的湿毛巾冷敷生痱子的地方。给宝宝用微温水盆浴加一点碳酸氢钠（食用小苏打、食用碱），每 10升水加4～4.5茶匙（约每加仑水两茶匙），也可以缓解痱子。
宝宝长痱子在夏天来说是一种正常现象，虽然对宝宝健康没有太大的影响，但是我们也需要注意长痱子给宝宝带来的不适，如果可以，尽量避免宝宝长痱子，以上我们介绍了预防宝宝长痱子的方法，让你明白宝宝长痱子怎么办，希望对您有帮助。
