3、确定孩子一切就绪后再关灯。在孩子没有完全预备好前就关灯，他的种种要求就会随之而来，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，或者寻找些他能够想出来的借口，以便拖延睡觉时间。因此在为孩子关灯之前，最好先问他“还有什么事吗?”，在他回答没有之后再关灯，就可以减少一些无谓的骚扰，使他很快入睡。
4、让孩子讲出他的恐惧与担忧。任何一个人，包括孩子在内，都会在晚上感到害怕和担心，帮助孩子谈出他的心事，这样你就可以减轻他的焦虑并帮助他入睡，你也可以轻轻地抚摸他的背。
遵守五大原则 让宝宝按时睡觉
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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小儿生命的第一杀手――肺炎
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孕妇不应该贪吃薯片
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