调整心态迎接宝宝
要调整好迎接宝宝出生的心情,告诉自己:“分娩的痛并不可怕,一定要坚强,我一定能行!”。经常作深呼吸,积极地让自己的身体动起来,这样有利于生产。要保持“什么时候分娩都可以”的心态。做好随时入院的心里准备还要保持分娩的体力,保证生产的顺利进行。
确认产院的位置,联系出租车
为了防止阵痛突然出现而身边没有家人的情况发生,在临产期就要确定在哪家医院进行分娩,细致地掌握医院的位置,建议将医院的具体位置(哪条街、那条路)都记到小本子上。
以防紧急的时刻没有车,不要只记一位出租车司机的电话,要多记几位司机的电话。最好记住几家出租车公司的电话。
如果是一个人赶去医院的话,正好赶上阵痛,可以将记医院地址的小本子直接交给司机,告诉他“就去这里”。也可以做一个从自家到医院的原创地图,放在家里或者是随身携带,以便朋友们来看望自己。
母子健康手册和卫生巾
母子健康手册是记录整个怀孕过程的,不光是妊娠后期,整个怀孕阶段的心得都可以写进母子健康手册中,外出时要和病历一起随身携带。
卫生巾是破水和出血时用的,因为不是整个妊娠期都用,所以买来放置的人也有。但是,它是用于处理产后的污血,所以尽量不要放置过长的时间。
确定产院的紧急入口