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孩子的行为告诉你缺什么营养

2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

注意力不集中

看书、看电视或玩游戏等常会不能集中注意力,不能持续时也可能是因为维生素B群的缺乏。这类的小朋友可能也会呈现食欲不振及胃口不佳的情况,碰到这种状况如果不实时矫正,往往会有恶性循环的现象发生。基本而言,小朋友的自然生理发展会自动引发饥饿感、觅食的行为。但如果有维生素B群的缺乏时则会有食欲不振的现象发生。另外,在作运动的过程容易有软脚的现象时或定向力缺乏也得考虑是否有维生素B1缺乏。

口腔卫生

忽视口腔卫生是有弊端的。因为所有的食物、营养素最自然的通过关卡就是口腔了,而最作功夫的就是牙齿,一口健康的牙才能支持一个健康的身体。牙齿的问题最常见的是龋齿-蛀牙,但也最容易被爸爸、妈妈给忽略。总认为乳牙蛀掉了,没关系还有恒牙,其实这是非常错误的观念。

当牙齿有脱落时,小朋友在进行食物咀嚼时,会有食物颗粒掉落,造成小朋友在进餐时的不舒服及延长吃饭的时间。另外也有些小朋友的口腔空间不够,小朋友的牙齿排列会过于挤密甚而挤压成参差不齐,造成经常会有食物塞牙缝的问题引起不舒服或洁牙困难、龋齿的问题。所以,当我们在重视幼儿营养状况时也更不能忽略幼儿的口腔卫生。

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