中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士说，的确，缺钙导致的睡不安稳，是大部分孩子可能遇到的原因，也是家长最先关注的问题。看儿童保健时候，家长问的最多的问题就是“医生，我孩子是不是缺钙？”。宝宝缺钙，是会出现睡觉不安稳、入睡后易惊醒、夜汗多等情况，还可能会有头发稀疏、枕秃、肋缘外翻、O型腿等症状。这时候只要积极补充鱼肝油、钙片、日光浴，一般就可以纠正钙的缺乏。但是，缺钙并不是睡眠不安稳的唯一原因。睡眠不安稳的原因分为生理性和病理性两大类。宝宝睡觉出现以上情况，大部分时候都是正常生理现象，并不是些很大的问题，一般不需正常处理。
除了各种生理性原因外，病理性原因也是常见的宝宝睡眠不稳的祸害：
1、各种营养素缺乏。
除了最广为人知的缺钙外，缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳，同时这也会影响宝宝的抵抗力。
2、感染。
常见的感染包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、中耳炎、胃肠炎，少见的如脑膜炎、败血症，都会造成宝宝睡不安稳。不同的感染性疾病会有不同的症状，比如发热、鼻塞、咳嗽、腹泻等，这时父母需要寻求医生的帮助了。在此之前，发现宝宝异常的情况，需要父母的良好的耐心和观察能力。
3、皮肤粘膜的损伤。
宝宝皮肤很娇嫩，不可避免会出现被蚊虫叮咬，很多孩子给叮咬后局部会出现一个大包，晚上的时候就会瘙痒很明显，不停的去抓皮肤。另外，口腔溃疡、眼结膜炎症都可能导致瘙痒、疼痛，同样让宝宝睡觉不安稳。这时候，局部用些及时止痒消肿的药物，就能缓解睡觉时候的困扰。
