妇科专家称痛经可分为三个级别，分别是轻度一级，中度二级，重度三级。只有认清自己的痛经等级，做针对性的治疗才能收到疗效。如何了解自己的痛经程度呢？一起来测测你的痛经等级。
自己算算经期及其前后症状及表现分数（基础分10分）
腹痛难忍 2分 腹痛明显 1分 坐卧不宁 2分
休克 4分 面色苍白 1分冷汗淋漓 2分
四肢厥冷 2分 需卧床休息 2分影响工作学习 2分
伴腰部酸痛 1分伴恶心呕吐 1分伴肛门附胀 1分
用一般止痛措施疼痛暂缓 1分 用一般止痛措施不缓解 2分
疼痛一天以内 1分 疼痛期每增1天 加2分
轻度一级
轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。
中度二级
中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。
重度三级
重度三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
