防止早衰，延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来，由于科学技术的进步和老年医学的发展，促进了对抗老药物的研究。
中药：
我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看，这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机体免疫水平、调节内分泌和体内代谢有一定的作用。尤其是补肾的药物与抗衰老关系更为密切。
正如《医学正传》中所记载的：“肾元盛则寿延，肾元衰则寿天。”说明了肾脏精气旺盛，体质强健，可以延迟衰老的发生，而肾气不足就会导致人的过早衰老。中医补肾药物一般包括滋阴、温阳、养精、益气等方面。
常用的药物有：
人参、灵芝、刺五加、何首乌、枸杞子等。这类补肾药，具有加强神经系统功能，改善生理衰老现象(比如：增进记忆、提高反应灵敏性、改善睡眠、使精力充沛等);增强机体免疫功能和反应性，减少老年常见病如冠心病、高血压、动脉硬化中风、肿瘤、慢性气管炎等的发生;并有促进机体代谢功能，活跃生命力的作用。例如，人参是驰名中外、享誉全球的滋补强壮珍品。它的主要成分是人参皂甙、维生素、无机盐、胆碱等。自古以来被祖国医学奉为益气要药，有抗御衰老，久服轻身延年”的功效。
国外实验证明，人参能延长人胚肺成纤维细胞的寿命;日本学者研究指出，它能增加生命的基础——蛋白质的合成;还具有抗癌的作用。
抗氧化剂与抗氧化酶：生命的过程包含了氧化和抗氧化这两种最基本的化学反应。随着年龄的增长，到了老年期这两种反应失去了相互制约和抗衡的作用，出现过氧化反应产物——自由基的增加，对人体产生损害。同时体内各种氧化酶活性也随年龄增加而下降，因而导致机体降低防御过氧化物诱导损伤的机能，使衰老进程加快。
