奶类
2、奶类
营养素：主要提供蛋白质及钙质。
食物来源：牛奶、奶酪、发酵乳等。
蛋豆鱼肉类
3、蛋豆鱼肉类
营养素：主要提供蛋白质。
食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
健康又安全的六类丰胸食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：9302 得宝网
阅读上文:
减肥一定要避免的高热量食品
阅读下文:
常用电脑的饮食搭配原则
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