导读：四季平安手上求，四季养生从“手”开始，下面就让中医师给大家介绍下这手部的四大穴位。
手部四大穴 四季养生不可少
1、春按合谷。
春季肝气升发，容易肝阳上亢，情绪变化大，这时需理气，而常按合谷穴（属手阳明大肠经，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）能疏肝理气。
2、夏点劳宫。
夏天易有心火，人们易亢奋、烦躁、失眠。这时需点劳宫穴来泄心火，劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
3、秋揉鱼际。
秋天干燥，易生肺火，泄肺燥就要求助于鱼际穴，位于第1掌骨中点桡侧赤白肉际处，常两手互相揉一揉。
4、冬灸阳池。
冬天很多人手脚冰凉，推荐阳池穴，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。最好用艾灸方法。
