老人腰疼腿疼怎么回事
1、腰肌劳损引起老人腰腿疼
又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
2、心身疲劳引起老人腰腿疼
老年生活并非都能安逸清闲-那些受情绪影响和过分操劳者,会发生心身疲劳,出现头疼腰酸、四肢疲软、精力不佳、失眠食少等症状。其中,腰酸腿疼较为明显。
3、慢性感染引起老人腰腿疼
人老病多,其中患慢性感染性疾病者。较为多见。如慢性支气管炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎等这些慢性炎症,常常久治不愈。使体内生理状态不很正常,在神经系统和循环系统功能障碍时,也会发生腰酸腿疼,周身不适。
4、伤湿感寒引起老人腰腿疼
由于老年人体质下降。无法抗御一风寒湿邪的侵袭。故经常因伤湿感寒而见腰酸腿疼。
5、腰椎间盘突出引起老人腰腿疼
疼痛是其常见的症状,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计,约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。
6、血流因素引起老人腰腿疼
对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。
腰腿痛易发人群及临床特点
1、腰腿痛易发人群
中老年人脊柱退变、骨质增生或骨质疏松;久坐工作的学者、财会人员、教师、经理及文员;长时间处于动态工作的司机、矿工和农民。腰腿痛发生不分性别和年龄,不分社会阶层和职业,几乎每个人都会受到这类疼痛的威胁。
2、腰腿疼的临床特点
临床研究发现,引起腰腿痛的常见重要因素是腰椎间盘突出。其主要特征为:腰痛或腿痛或腰腿均痛,部分病人伴有剧痛难忍,行动困难,少数人可有大小便失禁。更严重者卧床不起,日夜难眠。
治疗老人腰腿痛的方法
1、采用小针刀或刃针疗法治疗腰腿疼,针对患病部位的肌肉、筋膜等软组织做治疗,以针刀或刃针松解肌肉与筋膜,解除肌肉与筋膜之间的粘连,减轻压力,改善血液循环,消除无菌性炎症,使肌肉恢复正常形态(变软),椎间盘之间的压力自然会减轻,椎间盘突出造成的压迫也会缓解,因为骨关节本身没有保持位置的力量,力量都来自于肌肉与韧带,只有解除了肌肉与韧带的紧张,才能达到骨关节的动态平衡,如果只按照影像学检查的结果,只针对骨头、椎间盘做治疗,效果不会理想。
2、运动疗法治疗腰腿疼:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
3、推按疗法治疗腰腿疼:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
