七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。
最佳防晒食物——西红柿
最佳防晒食物——西红柿
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。
既营养又解暑的食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：184 得宝网
阅读上文:
鸡肉的营养，怎样吃鸡肉减肥
阅读下文:
蔬菜清肠能健康瘦身还能抗病
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