导读：女性备孕期须注意的清洁卫生有哪些？备孕期的清洁卫生直接关系到新生儿的健康问题，所以女性朋友千万不能忽视。那么女性备孕期须注意的清洁卫生？到底有哪些？还是听小编来告诉你。
一、女性备孕期须注意的清洁卫生
人体在新陈代谢过程中，会产生大量的化学物质，共计500余种，其中仅从呼吸道排出的就有149种，如二氧化碳、氨等。在门窗紧闭的10平方米的房间让3个人看书，3小时后检测发现，氨增加了2倍，二氧化碳增加了3倍。所以门窗紧闭的时间越长，室内二氧化碳浓度越高。高浓度的二氧化碳使人疲乏无力、头昏脑涨、胸闷、恶心，不能专心读书学习。
皮肤是人体的最大器官，通过皮肤排泄的废物多达171种。另外，经汗液蒸发的尿素、尿酸、皮脂腺、盐分的分泌物等等，都是通过皮肤散发到室内空气中的。英国科学家曾对室内尘埃进行了测定，发现人体脱落的细胞占其中成分的90%。
即使是健康人，每天通过咳嗽、吐痰、打喷嚏等，也会排出400亿个病菌细胞等微生物，在空气中弥散造成污染。若是房间内有病人，有毒物质和排出的病原微生物会更多。
为避免这些污染。首先要注意个人卫生，勤换洗衣服、洗澡、理发、晒被褥。其次，要经常扫地、拖地板，家具要用湿抹布擦洗，防止灰尘飞扬。床下也要经常清扫，不要堆积杂物。
另一个可行的方法是经常敞开门窗，通风换气。在夏季，应当昼夜24小时开窗；冬季天气寒冷，每天也应开窗2～4次。安排居室时，应当把朝阳的房间作为卧室。
二、夫妻备孕前丢掉不必要的担心
大部分青年男女成立家庭后，都强烈地有一种要共同孕育一个宝宝来寄托他们的希望的想法。抱有这种想法的夫妻，对受孕作好了积极的心理准备。夫妻双方能够顺利地将情感和理智合二为一，创造出最好的孕育条件，选择最佳受孕时机，施行最积极的胎教方法，为即将出世的宝宝作好一切准备。
但有些夫妻缺少正确的受孕心理，毫无准备地就怀孕了，一切任其自然发展。对即将出生的宝宝来说，这是不负责任的，当然也就不能产生积极的影响。
由于学习、工作、生活等多方面的影响，有些青年夫妻暂时没有要宝宝的打算，但又没能有效地采取避孕措施，导致怀孕后又犹豫不决。这种矛盾的心理状态如不及时纠正，必将对胎宝宝产生消极的影响。
有的夫妻对怀孕抱有排斥心理，这种心理对胎宝宝身心健康的发育是十分不利的。此外，一些夫妻盼子心切，一心只想生男孩，从心理上排斥女孩；或者是婚姻破裂，想以宝宝来维系名存实亡的婚姻，填补心灵上的空虚等等。诸如此类的受孕心理都是不健康的，对宝宝的心理和生理的健康只能起到消极作用。
健康的受孕心理是胎教的重要组成部分，未来的爸爸妈妈应高度重视这一环节，应在充分的准备下，在极大的喜悦中，期待与你血肉相连的新生命的降临。
由此可见，备孕期的清洁卫生是不容忽视的，同时我们也要消除孕前一些不必要的担心，避免给胎儿创造一个不好的成长环境。
