导读：孕前如何营造健康居室环境？要想有一个健康聪明的宝宝，准爸妈就得从居住环境做起。那么孕前如何营造健康居室环境？下面为您介绍。
一、孕前如何营造健康居室环境
对于准备结婚生子的育龄女性来说，营造一个健康家居非常重要。因为，室内环境污染及不卫生，都会影响精子或卵子的活力，导致不孕、流产或胎儿畸形，或胎宝贝的健康生长发育。因此，营造一个健康家居环境的问题不容忽视，但这其中有很多学问，应注意以下6个细节。
1、注意卫生间里的各种清洁
卫生间是大量细菌的集居地，应使用消毒剂经常消毒。
建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等地方，防止交叉感染。
牙刷、毛巾放置要远离马桶。
冲水时一定要盖上马桶盖。
及时清除卫生间里的垃圾。
2、时常清理布艺沙发
布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，还容易吸潮。如果不常清洁，布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境。
在选择布艺沙发时，最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。
经常进行清洁，最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打，把浮尘去掉；再用湿毛巾擦拭布面，每年还应该把沙发布套拆下来清洗。
3、勿忽视厨房卫生死角
碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水，更容易滋生各种细菌。
碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。
筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。
案板、切菜板搁置生食后，用消毒剂进行清洁。生食和熟食分别使用专门的切菜板，做个明显的标记。
4、去除产生噪音的各种因素
窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。
家里最好选置木质家具，是天然吸收噪音的材质。
天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。
装修时给水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干扰。
给冰箱底座加个脚垫，减少冰箱产生的噪音。
5、经常打理枕头
夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。
天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。
如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。
6、避免抹布造成厨房交叉污染
如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。
家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。
抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。
二、孕前的保健有哪些
1、双方的年龄及健康
如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素。因为易造成难产或影响胎儿发育。
2、其他如心理社会环境等问题
工作或学习过于紧张疲劳，生活困难如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等时不宜妊娠。
3、疾病处理问题
双方患有疾病均应考虑是否适合妊娠。尤其女方如患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。轻者可在医生指导下妊娠；重者与内科医生会诊，如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。其他慢性疾病：如女方患有精神病、糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等，再治疗中不宜妊娠。
一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均易在孕前手术。否则孕期加重再行治疗，不论麻醉或手术中问题，均可影响妊娠或胎儿。恶性肿瘤均应治疗后再妊娠。男女一方患有传染性疾病：如肺结核、病毒性肝炎、淋病、尖锐湿疣等在传染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不传染，但肝功能不良，不宜受孕或在医生指导下决定。
4、生活方面
如烟酒嗜好孕前应尽量戒除。口服避孕药时间较久，应于停药后半年再怀孕，期间可改用避孕工具等等。
5、男女双方的职业均应注意，应无长期接受有害物质的历史
如有接触影响生殖细胞的毒物应做必要的检查，必要时脱离，等恢复正常再怀孕，怀孕后应继续避免接触有毒物质，直至哺乳期后。
总之，做好孕前保健可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生。
