导读：影响女性怀孕的因素有很多，例如生活节奏快、竞争激烈等，现代女性不仅肩负着家庭、工作双重负担，还承担起繁衍下一代的责任，精神压力一般都大。我们来具体看看影响女性怀孕的因素！
看来，吃粗粮的事情，还需要用更多理由来消除顾虑。倒是不妨看看，大洋彼岸的美国人是怎么想的。
尽管粮食在精制之前的确植酸含量高一些，但是它的矿物质总量也更多，能弥补吸收率降低带来的损失。另一个需要解释的问题是，吃粗粮引起营养不良的担心，主要是在吃不上动物性食品的情况下，纯素食当中的铁、锌利用率，的确是比较低的，除非经过发酵处理。但是，只要能够吃上鱼肉等动物性食品，就不必产生这种担心。这是因为，鱼肉中的微量元素利用率很高，植酸、单宁和膳食纤维并不会妨碍血红素铁的吸收。
所以，有鱼吃有肉吃的孩子，是不必担心因为吃点粗杂粮而发生贫血缺锌问题的。只要把粗杂粮烹调得略软一些，或者和白米白面混合食用，孩子就能享受到它们的美味和营养。
事实上，吃粗杂粮对现代人还有个重要的好处，那就是预防肥胖。西方研究证明，全谷类食物的摄入量多，则肥胖危险小；而且日常摄入全谷类食物的数量越多，随着年龄增加而发胖的危险就越小。
据媒体报道，为了遏制美国日益严重的儿童肥胖问题，美国联邦新法案规定，今后凡是供应美国儿童的学校午餐，粮食类食品当中，至少一半以上必须为全谷类。这项法案在2012年7月1日生效。
所谓的“全谷”，和中国人所说的粗杂粮意思很像。就是没有经过精白处理的粮食种子。比如说，白米不属于全谷，而黑米、紫米、红米和淡黄褐色或淡绿色的糙米（玄米）同样属于稻谷，但没有去掉谷皮和谷胚，就属于全谷。日常能吃到的全谷物还包括小米、大黄米、燕麦、全小麦、大麦、高粱、荞麦等很多种。
此外，红小豆、绿豆、芸豆、干蚕豆、干豌豆等富含淀粉的豆子，也被纳入到“粗杂粮”当中。它们的营养价值都非常高，不仅纤维和矿物质特别丰富，所含蛋白质也要比大米高两倍。中国古人所讲的“五谷”之中，包括了小米、大黄米、豆子、水稻和小麦，而且那时候并没有那么精白的米和面。大多数人能天天吃上精白米精白面，从发达国家来说也不超过100年时间，从我国来说只有30年时间。所以，三餐精白米精白面的饮食，并不是所谓“传统饮食”，相反，它是与传统生活相悖的饮食。
既然美国人能在全国水平上号召吃全谷类食品，而哈佛大学医学院等美国各学术机构的膳食指南也都建议居民吃一半全谷类食品，而并没有“影响儿童成长”或者“造成女性月经不调”的担心，我们的媒体实在不必刻意渲染吃粗粮的危险之类缺乏证据的说法。
影响女性怀孕的因素有哪些？
1、是受精神过度紧张的影响
生活节奏快、竞争激烈，现代女性不仅肩负着家庭、工作双重负担，还承担起繁衍下一代的责任，精神压力一般都大。而过度的精神紧张、性，生活失调、性，知识缺乏都对受孕是不利的。
2、是受妇科疾病及性，传播疾病高发的影响
随着妇科炎症及性，传播疾病的发病率都很高，往往会影响到生，殖系统的变化。如有的女性排卵功能出现障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全；有的女性生，殖器官先天性发育异常或后天因不，洁性传播造成的生，殖器官病变，这些都会妨碍精子与卵子相遇，导致不孕；目前一些白领女性患“月经周期正常的子宫内，膜易位症”的人增多，这类白领女性对疼痛比较敏感，一般来说这种病也会引起不孕。另外还有一少部分人是因为自身免疫的问题，如有的女性生，殖道或血，清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。还有部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，也会引起不孕。
3、是晚婚晚育的人逐渐多
医学研究表明，人的生育年龄是有限的，女士超过35岁，生育能力就会迅速下降。而深圳市有很多夫妇本来结婚就晚，考虑要孩子时往往接近或超过35岁，因此，这部分人群的不孕不育发病率自然就高。
4、是和避孕、人工流，产有关
多次人工流，产，很容易继，发引起不孕。如1年内有2次人工流，产史或半年内有终，止妊娠史者，既往妊娠有胎盘粘连大出，血史者，带环妊娠者以及宫内节育器嵌顿、变形、异位者，患有生，殖道畸形、盆腔肿，瘤者，患有严重内，科疾病或出血，性疾病者，施行人工流，产都非常危险。而她们再次人流时危险更大，也更容易引起手术并，发症。所以在没有做好当妈妈的准备前，一定要采取确实有效的避孕措施，尽量减少流产的次数。
怀孕是个复杂而奇妙的过程，女性不孕的原因比较复杂，因此建议是去医院做一下全面的检查，这样以免耽误最佳的孕育时间。
