导读：孕前保健的禁忌有哪些？对于准备怀孕的夫妻来说，做好孕前保健是相当的重要。那么孕前保健的禁忌有哪些？下面为您介绍有关知识。
一、孕前用药
准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。
但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。
1、要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物
一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：油漆，农药，放射线等；避免长期用药，如抗结核药物。
2、慎重服用各种药物
尤其抗生素类药，如喹喏酮类药。激素之类的药物也应谨慎地使用，不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道癌。抗癫痫的药我们也应当尽量减少使用，还有一些肾上腺皮质激素之类药物，也很容易使胎儿受到影响。
二、不安全的环境
1、化妆、染发、烫发
某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。止步时间：孕前3个月。
2、家电、办公用品
电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太大；微波炉、电磁炉、复印机尽量不用；另外，你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员，则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。
3、入住新房
我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间，不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气。
三、其他方面
1、养宠物
猫猫狗狗虽然可爱，但却可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝，易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫，还可能传播各种病菌。止步时间：孕前3个月将小宠物送离别处。
2、过多骑车
过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育。
为准爸爸在准备怀孕期间还是以其它的交通方式、运动方式替代吧。
3、性生活过频
性生活过于频繁不仅会降低精子质量，影响受孕，还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍。因此在准备怀孕时，最好暂停一段时间性生活，以提高精子质量。
4、洗澡温度过高、洗桑拿
用燃气热水器洗个热水澡舒适又解乏，然而，你知道吗？热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水，在34℃左右为宜。
另外，精子的适宜温度是35.5℃～36℃，比体温低1℃～1.5℃，温度过高会影响睾丸的精子质量，特别是桑拿浴，会造成死精，未准爸爸要注意了。止步时间：未准爸爸应从孕前3个月停洗桑拿浴。
5、穿紧身裤
时尚的紧身裤几乎人人都爱，但其包裹在臀部，使阴道分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。
而为准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。为了将来的宝宝还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。
6、早产、流产
早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，而且生殖器官也一时不能恢复正常，对胎宝宝十分不利。有了这些情况的未准妈咪请推迟怀孕吧！至少休息半年后再受孕。
四、男性孕前的饮食方法
1、提高精子活力的食物——枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性-功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴-虚、头晕目眩、视物昏花、遗-精阳-痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚-劳嗽、老人-消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
2、提高精子活力的食物——荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗-精、阳-痿、早-泄、阴冷-诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
3、提高精子活力的食物——羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生-精益血、壮阳补肾功效。
4、提高精子活力的食物——麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学认为，雀肉能补阴-精，是壮阳益-精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳-痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳-虚、阳-痿、早-泄、带下-症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳-痿、遗-精等症；雀卵有助肾阳、补阴-精功效。对治疗阳-痿、腰痛、精-液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
