导读：过了最佳生育年龄后，再怀孕如果不当的话会让孕妇和宝宝都大受危险，因此，我们要掌握大龄产妇备孕的技巧，到底，大龄产妇备孕的技巧有哪些？请看下文！
随着二孩政策的全面放开，许多家庭都计划着给宝宝增添一个小伙伴。但专家提醒，高龄产妇备孕，要当心生出“兔唇宝宝”。
广东每出生862个婴儿就有1人患唇腭裂
随着二孩政策的全面放开，许多家庭都计划着给宝宝增添一个小伙伴。
唇腭裂是最常见的先天性缺陷。调查显示，广东省唇腭裂患病率为1.16％。即每862个孩子就有1个孩子患唇腭裂，其中唇裂合并腭裂达56.79%，并有10.58%伴有呼吸、消化系统等畸形。唇腭裂是一种基因遗传、多因素所致的先天畸形，包括母亲生育年龄较高、分娩过多、多殖机能减退、生殖器官衰老、母亲职业、精神刺激、营养状况、生活习惯等。在高龄产妇的畸形胎儿中，唇腭裂、先天性心脏病、多指（趾）占据出生缺陷前3位。导致唇腭裂的原因有六类。首先是遗传因素，唇腭裂患者的亲属中可发现类似的畸形，已生育唇腭裂患儿的母亲再次怀孕而生育唇腭裂患儿的几率为5%；其次是营养因素，许多女性为了保持苗条身材，长期挑食偏食导致营养不良，或怀孕早期的呕吐、厌食等导致的营养缺乏，包括维生素A、叶酸等，可导致胎儿颜面畸形，但维生素A、叶酸等过多亦可导致畸形；感染和创伤均可导致胎儿唇腭裂，例如孕妇感冒及上呼吸道感染、乙肝、生殖系统感染、消化道感染，或感染风疹病毒、弓形虫等。需要强调的是，猫狗等宠物已成为许多家庭的成员，但这些宠物为弓形虫的终宿主，而该寄生虫可导致畸胎，甚至流产。创伤因素包括拔牙、摔跌、针灸等本身可干扰胚胎发育，在此基础上可并发感染而导致胎儿畸形。
高龄产妇中不少患有糖尿病、高血压、胃溃疡、甲亢等全身疾病，这与胎儿唇腭裂密切相关。而胚胎早期用药亦可导致唇腭裂发生，包括激素类（黄体酮、避孕药等）、抗感冒、抗感染、抗过敏、抗癫痫、抗风湿、止孕吐、止痛等药物，“跌打”、“清热”、“安胎”、“堕胎”等中药，以及某些疫苗、抗蛇毒血清等；包括孕妇精神性、生理性、损伤性等原因，其中精神创伤是唇腭裂的高危因素，尤其对腭裂的发生影响更大，如亲属伤亡、家庭纠纷。现代女性的高强度工作使其长期精神紧张，体内产生大量肾上腺皮质激素，孕期可诱发先天性面部畸形；除此以外，孕妇频繁接触放射线、微波等，以及吸烟（包括吸“二手烟”）、酗酒、缺氧、高糖饮食、常饮浓茶浓咖啡等。调查显示，一胎、二胎、三胎与多胎生育中唇腭裂发生率有高度显着性差异：以一胎唇腭裂发生率最低，三胎发生率最高，这与母亲高龄及分娩次数、生殖系统衰老相关。
备孕时应前往正规医院全面体检，咨询相关专业的医生，对身心状况进行评估，积极治疗基础疾病，任何不适均应遵医嘱，切勿自作主张服用药物。应注意个人生活习惯，保持心情愉快，注意营养均衡，戒烟戒酒、远离各类感染源、放射线等。妊娠的第2~3月是预防唇腭裂发生的关键时期，应加强这一时期的保健措施，并拓展产前保健的范围，从产前保健模式向孕前保健模式的转变。有些较为严重的唇裂等面部畸形可通过B超检查发现，因此定期孕检也十分重要。
唇腭裂患儿，手术治疗是唯一的方法。唇腭裂患儿常伴牙颌系统畸形、发音异常、听力下降、营养不良，以及心理精神问题。唇腭裂的序列治疗按照生长发育阶段进行，在患儿的不同年龄段进行干预，需要家长在患儿出生后尽早联系医生，全面评估后制定方案，多次复诊给予相应治疗，争取在孩子语音习惯仍可矫正、心理和思想尚未成熟之前完成，否则患儿治疗年龄越大，语音训练、心理辅导等操作难度也就越大，对孩子的影响可伴随一生。
年龄是妊娠期糖尿病的高危因素，妊娠期糖尿病在高龄初产妇中的发生率是一般产妇的2~7倍。母亲患上妊娠期糖尿病，不仅自己会增加患妊娠期高血压、酮症酸中毒的风险，胎儿也会增加患心脏病、畸形、早产乃至死亡的风险。
此外，高龄初产妇合并子宫肌瘤的比例为8%~14%，远高于一般产妇的3%~5%。随着孕妇年龄增大，体内激素水平不稳定，会引起生殖道肿瘤的发生率增高。而妊娠合并子宫肌瘤在早孕时可引起流产，中孕期可引起肌瘤变性，晚孕期可引起早产等一系列并发症。
产妇年龄大产后易抑郁
产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系！高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。
提醒：高龄产妇要积极“备战”
尽管高龄初产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低：
高龄产妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天自己吓唬自己。
在怀孕期间，要重视先天畸形的筛查，具体如下：在怀孕12~13周时，做一期彩超进行排查。怀孕14~20周时，抽血做唐氏综合征的筛查。在怀孕20~22周时，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20~24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
对于高龄初产妇来说，尤其要防止高糖高脂饮食，预防妊娠期高血压、糖尿病。平时保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐。多吃蔬菜水果，保持适度运动，如餐后散步等，不要整天窝在家里不动。此外，市场上卖的孕妇奶粉多数口味太甜，建议不要多吃。
在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”，就放弃自己分娩的机会。建议没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。在生完宝宝之后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受创。
高龄产妇在备孕的时候要掌握度，虽然上面介绍的方法比较安全健康，但是还要到正规医院咨询医生。
