导读：说起脱发，很多人都认为是男士的“专利”，但原来女性脱发患者也不少。尤其是现在女性的工作压力比较大，所以导致脱发越来越多，那么，女性掉发增多怎么办呢？下面小编就来介绍下女性掉发增多怎么办？
专家表示，女性脱发以脂溢性脱发（又称女性型脱发）最为常见，此外，减肥导致的脱发近年来也有逐渐增多的趋势，不少女士“减肥未成，脱发不少”。专家提醒，目前治疗男性脱发的西药菲那雄胺，女性患者绝不能用。而米诺地尔，女性患者亦要选择适宜的浓度。此外，号称治疗脱发的“特效偏方”，都不是“靠谱”的治疗方法，使用不当头皮或出现局部炎症刺激，甚至造成头皮毛囊损伤，失去逆转脱发的治疗良机。
提醒：防脱发偏方，多数不靠谱
不少患者尝试坊间各种道听途说的“偏方”帮助生发，如在脱发位置涂白兰地；把生姜或大蒜切成片在头皮上擦拭；用白醋或盐水洗头；用蜂蜜加蛋黄做成“头皮膜”等；也有患者在没有咨询医生的情况下，自行在药房购买一些防脱发产品，如防脱发洗发水。对此，朱培成表示，以上偏方和防脱发洗发水，有部分在理论上有效，由于没有大规模的临床研究，因此不靠谱，由于使用浓度、用量没有规范指引，容易引起局部炎症刺激等副作用，甚至造成头发毛囊坏死，失去逆转脱发的治疗良机。
此外，在常见的防脱发产品中可看到以下成分：1。氨基苯甲酸，有报告指出，口服氨基苯甲酸有助灰发回复黑泽，但未有证据指出其有效刺激头发生长的功效。还有报告指出，长期或高剂量服用可损害肝脏功能。2。银杏叶抗氧化，亦可促进中枢神经血液循环，文献有提及使用银杏提取物外涂有助生发，但尚未有足够临床证据支持此用法。3。人参根提取物，有个别研究指出人参能促进毛囊细胞分裂，但没有在人体身上的相关研究，成效存疑。4。姜根，未有充分的研究数据证明外用姜根提取物的安全性，部分人士甚至会对姜根提取物敏感而产生不良反应，如接触性皮炎。
从调节饮食开始解决掉发
一些疾病和药物也可能会造成大量掉发，比如持续高烧，过量摄入维生素A或长期服用避孕丸等，当你身体恢复健康或者停止服用这些药物，掉发情况就会得到改善。我姑且假设你不属于这种情况，因为太复杂了，要具体分析。
从饮食入手是解决掉发的不错开端。首先不要减肥，尤其是节食减肥。盲目使用节食方法减肥，会使头发缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。帮女郎我一直觉得如果不是胖得有碍身心，就别减肥了，女孩子有点肉挺好的。
其次做菜不要放太多盐，或者吃太多甜食，因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。
那么该吃什么呢？简单说就是营养均衡，调味适当。
多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。另外多吃含硫氨酸的食品。此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。每周可食用2~3次鱼肉（切莫高温油炸），它富含脂肪酸，对头发生长好。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。
预防脱发
1梳头发不要太用力梳头发的时候不要太过用力，无论头发是潮湿的还是干燥的，使劲梳头发都会导致发根拉伤。用梳子梳头发的时候应该轻轻的，由上往下，梳头也不要太过频繁，不然会增加发梢分叉和脱发。
2洗头水温不宜过高洗头发的时候避免水温抬高，太高的高温会将毛孔打开，头皮油脂顺便会被带走，很容易引起发囊问题，头发也会因此变得更加脆弱，变得容易折断或者脱落。每次洗头的水温最好在40度左右，吹头发的时候也不宜高温哦。
3定期修剪头发生活中空气里含有很多灰尘，有害物质也很多，这些都会对头发造成伤害，如若在加上一点精神压力，头发会变得越来越脆弱。建议每个一个月就去修剪一下头发，这样有利于头发继续生长，还能减少伤害。
