松与紧
由于阴道这条通道其实是被肌肉所包围，所以，探讨到阴道的松紧时，我们需要正视的第一个问题是，你的肌肉是松还是紧?
青春期(约12-16岁)的女孩子多数阴道都很紧，她们正处在生长发育的年龄，获取的大部分营养都用于生长发育。运动量大，作息有序，新陈代谢周期短，脂肪囤积少，她们的肌肉匀称紧实，皮下脂肪层薄，盆腔狭窄。她们拥有很紧的阴道。然而，正如前文所说，追求紧致的阴道其实是一种逆生物选择的行为，过紧的阴道不利于性交，在东西方文化中，多数国家都默认了女性的首次性交年龄在16岁以后，即使在古代也很少会早于14岁。
肥胖带来的问题可能比你想象中严重。除了付出你的美貌，增加你罹患糖尿病、心脑血管疾病的风险，它还会给你的性带来麻烦。
肥胖会使你认为自己是没有吸引力的，肥胖增加你的负荷，使你容易疲劳，肥胖使你的性器官变得不再好用，对男性而言，会使阴茎埋藏于脂肪层之下，可使用长度变短，同时会增加阳痿和射精障碍的风险。对女性而言，会降低阴蒂的敏感度、阴道壁的润滑度，并使阴道变松。
