脂肪燃烧值：240卡/小时。
慢跑/散步
没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，美国人甚至创造了一个新的词汇，叫做″WOGGING″，它来自于jogging和walking两个词的合成，它的意思就是将慢跑与散步结合起来，来体现两项运动的密不可分。
时尚瘦身运动 塑造迷人身段
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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