风池穴在耳后枕骨下。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
7.凝神浴面
将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴(嘴角)沿鼻梁直上至百会穴(前额)，经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。做36次。
Tips：
平时注意眼睛卫生、起居作息正常、少熬夜。
少吃辛辣、烤炸食物。
每工作30分钟让眼睛适度休息。
在冷气房里放一杯水避免过于干燥，并且多喝开水。
七步明目操 缓解OL眼部不适
2011-09-17 责任编辑：未填 浏览数：587 得宝网
6.按压风池穴
阅读上文:
怎样去除体内的湿气
阅读下文:
白领女性三个不良习惯会让更年期提前
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