当你做一件事情太久，无论是看书还是工作，都很容易感觉筋疲力尽。
沿着小区轻快地走上一圈，或者起身用五分钟时间做做伸展运动或者冥思一会，让血液流动起来。
相信我，即便是仅仅几分钟也会让你感觉重获新生。
5.看医生
由于疲惫也是岁月问题的一部分，慢性疲劳症状可能是一些更严重问题的暗示，像心脏病或者甲状腺功能减退。
所以，日日处于忙碌状态的女生们，确保定期做体检，尽早排除疾病。
五个方法帮你摆脱疲劳
2011-09-17 责任编辑：未填 浏览数：350 得宝网
4.做间歇运动
阅读上文:
女性患有皮肤病夏日不要游泳
阅读下文:
如何使用手机把辐射降到最低
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