热量消耗：在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时，相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。
运动效果：赛场上的礼仪暂时在室内用不上，不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂。
室内运动有“球”必应
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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健身房新鲜美眉过招须知
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晨练讲究多 运动减肥有窍门
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