导读：感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等都可以诱发本病。一般表现低热、不适、轻度畏寒、头痛。那你知道如何预防感冒吗？下面就由小编告诉你图和预防感冒吧！
一、患有感冒的原因
1、上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。
2、各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
二、如何防治感冒
感冒是一种最常见的疾病。人们如何防治感冒呢？中医养生专家指出，通过在身体相关的部位或穴位，进行按摩，可提高抗病能力，防治感冒。同时，通过穴位按摩还能防治腰酸腿痛等不适症。
1、干洗脸
两手掌心相搓，搓热后反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
2、梳抓头
两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
3、揉擦眼眶
两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
4、按揉太阳穴
两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
5、揉擦鼻根
两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。
6、按揉风池穴
两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
7、擦颈项
两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
8、揉捏拿肩
一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。
9、揉捏双臂
一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧后外侧，两侧交替进行。
10、按揉腹部
两手重叠放在腹部，反复按揉，范围由小到大，先顺时针，后逆时针。
11、捶打腰部
两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。
12、揉捏小腿
一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。
13、摇动双踝
一侧小腿放在对侧大腿上，一手放在跟腱上，反复揉捏；另一手抓住足的前部，先顺时针，后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。
14、揉捏足部
一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。
三、如何治疗感冒
1、对症治疗
a、休息，病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。
b、解热镇痛，如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。
c、减充血剂，鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。
d、抗组胺药，感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。
e、镇咳剂，对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。
2、病因治疗
a、抗菌药物治疗，单纯病毒感染无需使用抗菌药物，有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时，可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。
b、抗病毒药物治疗，目前尚无特效抗病毒药物，而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。因此如无发热，免疫功能正常，发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。
3、中医中药治疗
具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用，有助于改善症状，缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。
