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准妈妈要提防孕期四大意外

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

6.如果每天呕吐超过6次,且严重影响了日常进食,最好及时就医。

孕期意外三:手麻、手痛

令狐慧:我的双手经常感到麻木、刺痛,甚至延伸到胳膊隐隐作痛。

温馨提示:

手腕中是一个骨腔,三边由腕骨组成,第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留,不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力,而且还会压迫穿过腕管的正中神经,造成手、臂、肩的麻木和疼痛。

如何解决?

1.准妈妈要减少使用电脑的时间,或者在电脑键盘上安装一个腕托,这样可以减轻对腕神经的压迫。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟可以减轻症状。

2.上肢疼痛、麻木和无力多在夜间出现,睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头,别让手腕弯曲,这个姿势可以减少对腕管的压迫。

3.每天1-2次用热毛巾热敷手腕,或将双手放在热水中浸泡10分钟,可减轻局部刺激和疼痛。

4.平时可以戴一副护腕,以保护腕关节,减少手腕疼痛。

5.如果疼痛和麻木感影响到你的睡眠或日常生活,那么在你服用任何止痛药之前,还是应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手,把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。

孕期意外四:产前出血

灯明萤火:离预产期还有几周,到那我的阴道出血了,真担心宝宝啊……

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