4、把不快的事情写下来帮自己宣泄
可把每次因一些琐事而发怒的原因和经过，记在一个本子上，事后看看自己都觉得好笑，没准你自己都会说：“真是犯不上。”
5、保持清淡无刺激的饮食
多吃水果蔬菜，少吃油腻食品，少吃盐，不吃辛辣食物。
新妈产后爱发火 8招克制坏脾气
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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肾亏恋上年轻女性
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中药调护“夜班族”亚健康
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