除此以外，炼功中还会发生许多动静变化，然而，既已知"定、动、定"三字总诀了，在"定"中发生一切任何动触现象，只要用此"定"字诀镇之，不管是善意的，还是恶意的，甚至是吃人的魔王，只要心不转念，不喜不惧，便可立见消亡。下面我再举几个例子，或闻远地声音，或见仙佛显现，或见妖魔鬼怪、毒蛇猛兽来侵，不管什么影像变化，都是自身气机的变化，尽管我定我的，一切莫认。有时眼前出现神光，大脑呼呼作响，有时如雷鸣，有时如电掣，有时如绳捆，有时如蚊咬，以致周身疼痛奇痒，都是气冲全身骨节毛窍所形成，是炼功产生的效验，虽然都是好现象，但万万不可着他，依旧纹丝不动，我定我的，自然一忽而过，恢复平宁。
或当我们高度入静，万籁俱寂之时，忽觉外阳勃然而举，爱欲之心油然而生，这便是活子时到来之时，不可动心，不可转念，一意加深定力，一刹时间精便化成气了, 为之药物归炉，外阳也便瘫软而倒。如此逐日采炼，自然不断增加功力，其效如神。这也便是以性归情，摄情归性的效验，通常称谓采药诀。此时切不可产生男女交媾之念，这样一转念就转入性高潮，未经特殊训练的人，车便刹不住了。我们只能抱定一个宗旨，坚定不移，不理不采，它来它的，我炼我的，对我有何相干，做到井水不犯河水,自然精化成气，不待安排。直炼到外阳举时也不动心，来与不来一个样，照"定"不误，工夫就到家了。
炼功要树立信心、决心、恒心、潜心之四心。由于男女生理不同，活子时产生的外景也不一样，男人为外阳（阴茎）勃举，女人则两乳发硬。经过定静采炼，自然萎缩变软。这和一般后天功法不一样。他们通常用接连做几个呼吸，或不断进行撮、舐、提、闭，虽然有时也有效，但弄得不好，也会发生反作用，引起欲火燔灼。不及"定"字诀安全保险。可一定多用。
我再谈谈炼功的时效问题。一般身体素质好者，三五天见效，体质差者，一二月三四月见效不一定，也有炼更长时间见效的。总要能坚持四心，持之以恒，成功才有把握。三日打渔，两日晒网，一曝十寒，肯定是炼不出功夫的。但也不可心急，要抱定有病治病，无病出功夫，立下奋斗终身的目的。神仙本是凡人做，只恐凡人心不坚。矢志不移，决没有不成功的。何况本功本具立竿见影，水到渠自然成之实效。还要以是否勤炼，做法是否正确，是否符合丹道要领去做，来衡量功夫的进展速度。决不能因暂时未收到预期效果而泄气停炼，半途而废，枉费前功。不管你怎样看待丹道，先定期一百天，每天至少炼一个小时，只要确切符合气功理法去做，必会产生效果。初炼功者，可先从每次"定"两三分钟开始，逐渐增至一刻钟，半小时，一小时，以至于一"定"达二三小时以上，恍如一忽之间，显然已形成时空倒错，功夫便已登堂入室，渐臻佳境。脱胎神化，也便大有希望了。
工作忙累的人，也可忙中偷闲，或夜间休息睡觉时炼功，以炼功代替休息睡觉，由于心息依虚，不断获得天地真阳的蒸沐，不但一举两得，效果也更显著。有夫妻人炼功，必须求取对方同意，对坐同炼，交流信息，效果会更佳。因为这样炼功时，天地阴阳，自我阴阳，男女阴阳，三个阴阳都可融洽无间了。集体炼功之所以更容易取得高效，其原因也在于此。如果心术不正，或处理不当，也不无偏颇。
炼丹道是科学，不是迷信。西派真功，更哲理精湛，以心息相依，神气同炼为最高级的物质基础，
炼丹功是解除人生的生老病死之苦，不但消除烦恼，更重要的是恢复人的精神消耗，不管一人清修或夫妻双炼，都不可有损精耗气举措。没有走漏，是确保生命永恒的最高诉求。若这一点不能做到，不管清修双炼，都必落空。我今特别提出，务请各位学者注意重视。不但要访求明师，更重要的是坚持肯炼。一定要使身心两方面同时起到作用，决不可白费心机，一定要利用眼前的大好时光，来证得佛一样的智慧神通，才是做人的最高理想目的。实践是检验真理的标准，只有经过亲自品尝，方能知道梨子的滋味。您能在虚空径寸之地做功，能获得身心两方面无穷的享受，可发生内心无限的喜悦，其福禄将超过帝王之位。这个良好机缘，千生难遇。有志丹道朋友，欢迎一试。
