孩子长高需充足的睡眠，不易滥用增高药

        李女士：我儿子今年13岁，比同龄的孩子矮了半个头，我和他爸个头都不高，我很担心他以后长不高，请问可以给孩子吃一些增高药吗？管用吗？

　　中国中医科学院研究员、北京亚健康防治协会会长陈飞松：目前关于孩子增高药有两种，一种是补钙，不过这必须和充足的睡眠相配合，如果孩子学习紧张睡眠长期不足，这样补钙反而容易导致孩子血钙浓度失衡，导致骨骼提前闭合，生长终止。

　　另一种是补充生长激素，家长一定要先带孩子到正规医院检查，通过一系列检查后，确定是否适合使用生长激素，因为生长激素不是对任何矮小儿童都是有效的，对人体整体新陈代谢起到调节作用，如果使用不当会有一定副作用，如导致高血压、低血糖，甚至会增加肿瘤风险，所以一定要遵医嘱使用。