心理导读：一颗鸡蛋，从外面用压力敲打，那是食物；从内而外突破，那是生命。请告诉我，你到底想要什么？ ——
当老师在课堂上问大家，到底是什么让我们在工作中充满了动力？我们通常以为是被欣赏，以为是加薪水，以为是升职，其实这些都不是真正让我们充满能量的动机。根据哈佛商业对250家大型企业的广泛调查，真正让人们充满动力的原因是：我们真的看到事情的进展，我们看到自己的努力有成果，这才是人类进步的动力源泉。
这时，林同学在沙龙中问了老师一个问题：“玛丽莲老师，我非常赞同你的观点，我现在已经是一个大公司的副总裁，我看不到自己的方向，我每天做的工作都是重重复复的，我不喜欢自己的工作，我如何可以让自己的每一天都有进展呢？”
玛丽莲老师向周围的同学笑着说：“我们的注意力如果在 ‘我不想要什么’ 这只会导致一种负面的情绪，如果我们把注意力转向 ‘我想要什么’ 这就带来了正向的能量。当我们做教练的时候，我们要看的是这个同学的大脑的运作模式。只有积极的东西才会在我们脑海里产生美丽的图画。”
然后转向林同学问到：“假设现在你很满意你的工作，你会看到自己在做什么呢？”（视觉化工具）
林说：“我会看到自己很忙，很投入啊，但是我找不到那种有劲儿的感觉。”
玛丽莲老师：“大家有没有留意到她的模式？她的模式是Yes—but, ‘是的—但是’，这就是一个负面的思维模式。林，试一下问你自己一个积极的问题：如果你做工作很有劲儿，那会有什么不同？你一定有过很有劲儿地工作的经历的，那是怎么样的？”
林没有正面回答，而是说：“我以前有过啊，但是现在没有这种劲儿。”
玛丽莲老师又笑了：“你的模式是 ‘我有能量，但不是现在’ 。也就是说，你没有办法活在当下。我们大多数人都是在自己的模式里面转来转去，跳不出来，这就带来了负面能量。我们教练要做的就是带着积极的模式用心倾听，把人们从负面的情绪带到那个美丽的图画里，并且让人们牢牢地留在那个非常清晰的画面里。”
我想要什么样的工作
玛丽莲老师：“林，接下来的30分钟，完完全全就只属于你，30分钟之后，当你离开这里，你希望带着什么样的成果离开呢？”
林说，“如果能够帮助我搞清楚我想要什么样的工作就好了。”
玛丽莲：“那请你再多说一些。”林描述了一下自己的日常工作非常的重复和无趣，对她而言再往上升是完全没有吸引力的。
玛丽莲：“你说的是想要找到自己喜欢的工作，还是找到让自己的工作比较有活力的方法？”
林说是后者。
玛丽莲邀请林把她喜欢做的工作中的元素放在一个平衡轮里面，林对自己当下工作的满意分数只有5分。
林说，“我也不是很清楚，我就是觉得对工作好像不太满意。我喜欢的工作我又不敢去追求，因为我太喜欢稳定了。”
