3、狼吞虎咽地吃饭
狼吞虎咽地快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。大脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20～30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会在不知不觉之间吃得过多。
4、用食物排解烦恼
六个生活习惯令你变胖
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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妊娠糖尿病孕妇应选低糖水果
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怀孕该吃什么安胎汤
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