除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外，还可应用以下的简单方法：
①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续3～4天则可见效;②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天;③每天用芦根50克开水泡茶饮用，可有效缓解成人磨牙症。
成人磨牙 暗示着你心理压力大
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
常常与花卉作伴 缓解身心压力
阅读下文:
白纸疗法 助消白领除负面情绪
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