与日本白领的消遣相比，英国白领比较实惠，他们选择——吃！据说富含茶多酚、氨基丁酸和维生素B等能帮助情绪稳定的“情绪食品”在英国逐渐大行其道，目前已经形成了一个11亿英镑的大市场。
美国白领则比较彪悍。“下班后，脱去职业套装，抛去领带和高跟鞋，戴上拳击手套和头盔，才是真正释放自我的时候。”许多俱乐部的拳击会员中一半以上是白领。
而我们中国白领眼下最熟谙的减压方法估计还得算网上种菜。在自家田里种点，外加从别人那里扒拉点，卖了买洋房别墅，虽然是虚拟世界，想想也美的。当然压力还是有的——老板对这种“磨洋工”的方式超级不爽，据说已经有白领为此丢了工作的。
心灵呼吸机算是减压新产品。但我那天在菩提树前呆了十五分钟连一点点绿芽都没看到！因为彼刻脑子正飞快地转着怎样才能把这个“心灵体验”活动组织好。所以，归根结底，减压产品不是救世主，自己不给自己的心灵解放，靠别人来解放你，没门！
