留有余地：不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。
学会躲避：从一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
免当超人：
行之有效减压20法
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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更年期闭经了女人该怎办
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女人 拿什么拯救你的私处
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