舞蹈不是为了表演，而是一个人人可以尝试、放松身心的好方式。你可以依照自己的期望，循序渐进，避免参加过于勉强的课程，比如让自己感到挫败或跳完后腰酸腿痛。
19.不做任何安排过一天
现代生活太强调规划，仿佛日子只要出现一点空白，就得安排点事情来做。 其实，偶尔不做安排过一天，没有目标要达成，没有敌人要打倒，不赶进度、不需竞争……说不定你反而会感觉到特别充实。
做头等女人 送给自己顶级放松法
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
18.舞动身体
阅读上文:
食疗三妙方 防治子宫肌瘤
阅读下文:
适应社会角色的转换
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