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热敷眼睛,竟可防干眼

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

热敷眼睛防干眼

热敷眼睛或绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动,都可控张血管,增加眼部血液循环。

不要正面对着空调机的风

空调吹出的风会带走眼部的水分,加大泪液的蒸发量,加快眼睛变干涉的速度。

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