方法七 惜目
用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，如读书、写字或看电视不要持续时间过长，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。
方法八 护目
不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。
八个小方法 增加眼睛明亮度
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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内容自查外阴：望、闻、触
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让儿童摆脱自卑心理
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