制定实现目标的计划
要达到目标，就像上楼一样，不用梯子，一楼到十楼是绝对蹦不上去的，相反蹦得越高就摔得越狠（失败、挫折）。必须是一步一个台阶的走上去。制定计划就像设计楼梯一样，将大目标分解为多个易于达到的小目标，那么您一步步实话计划时，每前进一步，达到一个小目标，都能使你体验成功的感觉，而这种感觉将强化您的自信心，并将推动您发挥稳步发展潜能去达到下一个目标。
生活规律化
如何应对工作压力
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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