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10个心灵鸡汤 让你快乐每一天

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

所以,观看《动物世界》这样让人叹为观止的自然类节目,阅读某位名人让人唏嘘不已的传记,欣赏一幅美到让人窒息的画作。这些都值得去尝试。

6、亲近大自然

“采菊东篱下,悠然见南山”式的生活当然有益身心。但是,不要自欺欺人于电脑屏幕上的“大自然赝品”。

美国一位心理学家彼得·康恩做了一项研究。他将一台50英寸的高清屏幕电视放在无窗户办公室,并播放自然风景镜头,以减少参试者的心理压力。

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