练习方法：找一张白纸对折为左右两栏，分别列出你认为自己身上“最女人”和“最男人”的五个特质。想一想，这些特质给你的生活带来的益处和困扰各是什么？ 继续在“女人”的这一栏，写出你最向往拥有、却目前不能做到的几个女性特质；以及你最讨厌已有的几个女性特质，比如“爱哭”或者“情绪化”。对比一下，是否只是因为它们与你的某个男性特质相冲突？其实男人也是需要偶尔哭泣和放肆发泄情绪的，不是吗？ 如果没有任何形式的评价，你最想做的一件“很女人”的事情是什么？把它写下来，然后在你的年度计划，或者季度计划中给它留出时间。
