(7)两臂平贴地面并紧靠两耳仰卧，靠腹肌的力量抬起上身，脸尽量贴向双膝，背部和腿部不要弯曲，吸气，然后再缓缓还原，呼气。10次为1组，做2～3组。
保健小妙招助你驱走消化不良
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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【怎样正确吃番茄】番茄的正确吃法
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【女人不同年龄食疗方法】女人不同年龄美丽必修饮食
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