常在走路时发短信或打游戏的人,手掌和指关节更容易磨损,甚至变得僵硬红肿,而使用率最高的拇指可能会因肌腱缺血引发炎症。而且,走路时用手机还可能因听不到汽车喇叭或看不清台阶发生意外。
专家建议,如果你确实需要在走路时发信息或浏览网页,最好找一个地方坐下,以减少肩颈压力。而且,每隔一段时间就要按摩手腕至手肘的肌肉。最好一只手发短信,发几条后就换另一只手,并要抬头休息一会。假如没有地方坐,就将身体挺直,把手机稍举高些,以减少低头的幅度。
2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网
常在走路时发短信或打游戏的人,手掌和指关节更容易磨损,甚至变得僵硬红肿,而使用率最高的拇指可能会因肌腱缺血引发炎症。而且,走路时用手机还可能因听不到汽车喇叭或看不清台阶发生意外。
专家建议,如果你确实需要在走路时发信息或浏览网页,最好找一个地方坐下,以减少肩颈压力。而且,每隔一段时间就要按摩手腕至手肘的肌肉。最好一只手发短信,发几条后就换另一只手,并要抬头休息一会。假如没有地方坐,就将身体挺直,把手机稍举高些,以减少低头的幅度。
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