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冬季抗寒润燥常识

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

饮品必备:红茶,预防胃胀、冷寒证

冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说,红茶甘温,可养人体阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,并能助消化,去油腻。

此外,柠檬蜂蜜茶也不错,清新解燥,既润肺又润肠,还可以排毒养颜。

零食必备:坚果,强健肾和肺

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