衰老原因五：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因六：不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
衰老原因七：亲近刺激性的食物，远离维生素
7大原因 让你比别人老得快
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
阅读上文:
5种抗疲劳饮食 比喝咖啡更有效
阅读下文:
揭秘六种对身体绝对有益的食物
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