先将鱼腥草300克洗净，切成约3厘米长的段，加入盐、黄酒、香油、味精等调料拌匀，即可食用。鱼腥草因含有大量挥发油而有一种特殊的味道。研究证实，鱼腥草有抗病原微生物、增强单核巨噬细胞活性、增强非特异性免疫力和抗氧化等作用。
凉拌枸杞菜
先将枸杞菜300克洗净，切成段，约2厘米长。用水焯过，捞出放凉，然后加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。枸杞菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，可间接增强机体免疫力
三款食谱帮助孕妇有效提高免疫力
2011-08-17 责任编辑：未填 浏览数：172 得宝网
凉拌鱼腥草
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人到中年应注意哪些方面的锻炼
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哪些恶习导致了自己的肾虚
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