热荐：我们不常吃的6种好食物
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
全麦面粉：这种面粉富含膳食纤维，且本身耐咀嚼，只要少吃点，就会让人出现饱胀感，如果是强化过的全麦面粉就更好了。吃法：全麦面粉做的食物，煮的时间要稍长一些。这种面食比普通面粉做出来的更香，可以做成面条，加入香肠、熟的蔬菜和调味料拌着吃。
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这十种人更容易长寿 耳长、秃顶、身材矮者
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玉米抗衰老 谷类保健食物第一名
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