裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
经常裸睡 好处多多
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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六个你该知道 又易被忽略的健康养生知识
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春季进补注意事项初春补人参因人而服
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